modernamama.com

Ako ste mama, vjerovatno ste već iskusili kako jutra mogu postati mini maraton – buđenje djece, doručak, oblačenje, pakovanje torbi i usputna potraga za izgubljenim čarapama. No, jutro moderne mame ne mora uvijek biti haotično! Uz malo organizacije, uključivanja djece i pravih alata, moguće je započeti dan s osmijehom. Kako …

Mamama često predstavlja izazov kako spojiti svakodnevne kućne obaveze i kvalitetno vrijeme s djecom. Dobra vijest je da kuhanje, slaganje odjeće, čišćenje ili organizacija mogu postati zabavna i edukativna igra za vaše dijete! Uključivanje djece u kućne aktivnosti kroz igru ne samo da olakšava roditeljima obaveze, već pomaže djeci da …

Mnoge mame se suočavaju s pritiskom da budu stalno dostupne, bilo porodici, poslu ili društvenim obavezama. Postavljanje granica je ključno za očuvanje mentalnog zdravlja i postizanje balansa između roditeljstva i ličnih potreba. Naučiti kako reći NE bez osjećaja krivice može poboljšati kvalitet vašeg života i odnosa. Zašto je postavljanje granica …

Mnoge mame se suočavaju s osjećajem da nisu dovoljno prisutne u životima svoje djece, bilo zbog posla, obaveza ili potrebe za ličnim vremenom. Majčinska krivica je čest osjećaj, ali je važno prepoznati ga i pronaći način da se s njim nosite bez dodatnog stresa i pritiska. Šta uzrokuje majčinsku krivicu …

Povratak na posao nakon porodiljskog može biti izazovan za svaku mamu. Uz sve obaveze koje nosi roditeljstvo, dodatak poslovnih odgovornosti može stvoriti osjećaj stresa i preopterećenosti. No, uz prave savjete i podršku, balans između poslovnog i porodičnog života može postati dostižan. Izazovi koje donosi povratak na posao Mnoge mame se …