Postavljanje granica: Kako reći NE bez grižnje savjesti?

Mnoge mame se suočavaju s pritiskom da budu stalno dostupne, bilo porodici, poslu ili društvenim obavezama. Postavljanje granica je ključno za očuvanje mentalnog zdravlja i postizanje balansa između roditeljstva i ličnih potreba. Naučiti kako reći NE bez osjećaja krivice može poboljšati kvalitet vašeg života i odnosa. Zašto je postavljanje granica …