U svijetu u kojem sve mora biti brzo – od pripreme doručka do ranog učenja engleskog jezika – majčinstvo je postalo još jedna trka. Ali šta ako zastanemo? Šta ako odlučimo da usporeni odgoj djece postane naš svjesni izbor? Usporavanje nije znak lijenosti. To je odluka da živimo prisutnije, nježnije …
Blogger 
Identitet moderne mame: Ko sam ja osim što sam mama?
Identitet moderne mame često postane sporedna tema u moru svakodnevnih obaveza. Iako majčinstvo donosi neizmjernu ljubav i ispunjenje, mnoge žene osjećaju da su izgubile dio sebe. Pitanje “Ko sam ja sada?” postaje tiho, ali stalno prisutno. Upravo zato je važno pronaći ravnotežu između uloge majke i ličnog identiteta. Kada majčinstvo …
Kako ograničiti vrijeme pred ekranom i podstaći kreativnost?
Savremeno roditeljstvo suočeno je s jednim od najčešćih izazova današnjice – vrijeme pred ekranom kod djece. Tableti, televizori, telefoni i računari lako mogu postati svakodnevna rutina, ali je važno postaviti zdrave granice i podstaći djecu na igru i aktivnosti koje razvijaju njihovu maštu, motoričke vještine i kreativnost. Zašto je važno …
Razvoj samopouzdanja: Kako djeci pomoći kroz male svakodnevne pobjede
Samopouzdanje kod djece ne dolazi preko noći – ono se gradi postepeno, kroz iskustva, podršku i pohvale. Razvoj samopouzdanja započinje upravo kod kuće, gdje dijete dobija prve lekcije o svojoj vrijednosti, sposobnostima i ulozi u svijetu oko sebe. Zašto je samopouzdanje važno? Dijete koje vjeruje u sebe lakše donosi odluke, …
Jutro moderne mame: Savjeti za manje haosa i više smijeha
Ako ste mama, vjerovatno ste već iskusili kako jutra mogu postati mini maraton – buđenje djece, doručak, oblačenje, pakovanje torbi i usputna potraga za izgubljenim čarapama. No, jutro moderne mame ne mora uvijek biti haotično! Uz malo organizacije, uključivanja djece i pravih alata, moguće je započeti dan s osmijehom. Kako …
Kako uključiti dijete u svakodnevne kućne aktivnosti kroz igru?
Mamama često predstavlja izazov kako spojiti svakodnevne kućne obaveze i kvalitetno vrijeme s djecom. Dobra vijest je da kuhanje, slaganje odjeće, čišćenje ili organizacija mogu postati zabavna i edukativna igra za vaše dijete! Uključivanje djece u kućne aktivnosti kroz igru ne samo da olakšava roditeljima obaveze, već pomaže djeci da …
Postavljanje granica: Kako reći NE bez grižnje savjesti?
Mnoge mame se suočavaju s pritiskom da budu stalno dostupne, bilo porodici, poslu ili društvenim obavezama. Postavljanje granica je ključno za očuvanje mentalnog zdravlja i postizanje balansa između roditeljstva i ličnih potreba. Naučiti kako reći NE bez osjećaja krivice može poboljšati kvalitet vašeg života i odnosa. Zašto je postavljanje granica …
Majčinska krivica: Kako se nositi s osjećajem da niste dovoljno prisutni?
Mnoge mame se suočavaju s osjećajem da nisu dovoljno prisutne u životima svoje djece, bilo zbog posla, obaveza ili potrebe za ličnim vremenom. Majčinska krivica je čest osjećaj, ali je važno prepoznati ga i pronaći način da se s njim nosite bez dodatnog stresa i pritiska. Šta uzrokuje majčinsku krivicu …
Povratak na posao nakon porodiljskog: Kako pronaći balans?
Povratak na posao nakon porodiljskog može biti izazovan za svaku mamu. Uz sve obaveze koje nosi roditeljstvo, dodatak poslovnih odgovornosti može stvoriti osjećaj stresa i preopterećenosti. No, uz prave savjete i podršku, balans između poslovnog i porodičnog života može postati dostižan. Izazovi koje donosi povratak na posao Mnoge mame se …
Mentalno zdravlje mama: Kako se nositi sa stresom i pritiscima roditeljstva
Roditeljstvo je divno, ali nosi i veliki teret odgovornosti, što može uticati na mentalno zdravlje majki. Moderne mame balansiraju između posla, doma, djece i vlastitih potreba, često zaboravljajući na sebe. Ovaj tekst istražuje kako se nositi sa stresom i sačuvati unutrašnji mir. Zašto je mentalno zdravlje mama važno? Mentalno zdravlje …