Moderni život donosi brojne izazove za savremene mame. Između profesionalnih obaveza, kućanskih poslova i brige o djeci, često ostaje vrlo malo vremena za odmor i opuštanje. U ovom tekstu, istražićemo kako rutina moderne mame može pomoći u uspostavljanju balansa između svih obaveza i pronaći trenutke za sebe. 1. Organizacija je …
Kako uključiti dijete u svakodnevne kućne aktivnosti kroz igru?
Mamama često predstavlja izazov kako spojiti svakodnevne kućne obaveze i kvalitetno vrijeme s...
Postavljanje granica: Kako reći NE bez grižnje savjesti?
Mnoge mame se suočavaju s pritiskom da budu stalno dostupne, bilo porodici, poslu...
Majčinska krivica: Kako se nositi s osjećajem da niste dovoljno prisutni?
Mnoge mame se suočavaju s osjećajem da nisu dovoljno prisutne u životima svoje...
Povratak na posao nakon porodiljskog: Kako pronaći balans?
Povratak na posao nakon porodiljskog može biti izazovan za svaku mamu. Uz sve...
Mentalno zdravlje mama: Kako se nositi sa stresom i pritiscima roditeljstva
Roditeljstvo je divno, ali nosi i veliki teret odgovornosti, što može uticati na...